Universidad 5 Pilares Ancestrales

Lección 0.1 – Bienvenida a tu proceso

Lección 0.2 – Cómo navegar este curso

Lección 0.3 – Lista de la compra imprimible

Lección 0.4 – ¿Qué es el hígado emocional y energético?

Lección 1.1 – Ritual de Intención: Carta al Hígado

Lección 1.2 – Infusión de Diente de León + Canela

Lección 1.3 – Afirmación del día

Lección 1.4 – Explicación profunda del día

Lección 2.1 – Hidratación inteligente: agua isotónica o coco

Lección 2.2 – Ritual del día

Lección 2.3 – Reflexión emocional guiada

Lección 2.4 – Beneficios físicos, hormonales y energéticos

Lección 3.1 – Respiración activa 3x3x3

Lección 3.2 – Escritura sin filtro: “Lo que me enoja y no he dicho”

Lección 3.3 – Infusión de jengibre, cúrcuma y limón

Lección 3.4 – La rabia como brújula (MTC y somática)

Lección 4.1 – Aplicación del aceite de ricino paso a paso

Lección 4.2 – Ritual del silencio emocional

Lección 4.3 – Caldito mineral con jengibre y cebolla

Recomendación: Clase en vídeo - El poder linfático del aceite de ricino

Lección 5.1 – Auto-Drenaje Linfático

Lección 5.2 – Infusión ortiga + pétalos de rosa

Lección 5.3 – Ritual con vela / aire libre

Lección 5.4 – Clase: Herencia emocional y biología femenina